MPD【ミートパッキングディストリクト】Meat Packing District／大阪・堂島

2009年08月30日 22:53【ダイアリー 】

赤

今日は選挙でしたね☆

堂島地区の投票会場がお店の目の前だったので、

わたしたちもちゃんと投票に行きました！

今日は１０時閉店だったので、

早めに帰って、いまから夕食。

今日は我が家の冷蔵庫のなかの赤くてかわいいこのコ。

トマトちゃん。

トマトがあかいのはリコピンという成分の色。

昼夜の寒暖差が大きいところで育ったトマトほど赤いそうです。

さらに、便利なことに、缶詰のトマトも生のトマトも栄養価は変わりません。

トマト１コで１日に必要なビタミンCの半分が摂取できます。

優秀すぎる野菜ですね〜。

明日のランチは、

いわしのパスタ

グリルチキンプレート　サルサソース

ハラミ焼き肉＆白身魚フライ　プレート

です！！！

皆様のお越しをお待ちしています。

お弁当も引き続き店頭販売しますので、よろしくお願いします☆

RYOKO