2009年09月29日 22:33【ダイアリー 】

甘いもの

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こんばんは☆

今日はお仕事の帰りにちょっと寄り道してお茶してきました〜

ダイエットのためと言って甘いもの我慢する方も多いと思いますがその我慢が逆効果らしい。

ついついケーキを食べてしまった時には野菜ジュースでビタミンとミネラルを補給すると良いそうですよ☆

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